3 Mar Como combater o estrés laboral: hábitos saudables e técnicas de relaxación 03/03/2025 Consellos O estrés laboral converteuse nunha carga invisible que moitas persoas lidian diariamente, e que termina afectando á nosa saúde física e mental sen darnos conta. Non sempre podemos evitalo, pero desde Agora Psicoloxía, o teu centro de psicoloxía en Monterroso, si que queremos explicarte, ao longo deste artigo, que é viable aprender a xestionalo de maneira efectiva. Se sentes que o traballo está afectando ao teu benestar, é hora de tomar o control con estratexias que realmente funcionen. Por que ... Ler máis