4 Nov Como mellorar a autoestima e a confianza en un mesmo: claves e exercicios 04/11/2024 Consellos A autoestima e a confianza en un mesmo son pilares fundamentais para o benestar emocional porque, entre outras cousas, permiten que afrontemos os retos cotiáns con máis seguridade e gozar moito máis das nosas relacións persoais. Sen embargo, como profesionais desta materia, sabemos que non sempre é sinxelo manter un nivel de autoestima saudable, polo que para estes casos, desde Ágora Psicoloxía, os teus psicólogos expertos de Lugo, temos unha serie de recomendacións en forma de claves e exercici... Ler máis